دسته‌بندی: تغذیه، پزشکی، سلامت

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، آبلیمو به‌خاطر اسیدیته بالا، ذاتا محیط مساعدی برای رشد بسیاری از باکتری‌ها و کپک‌ها نیست. اما برخی میکروارگانیسم‌ها به‌ ویژه مخمرها و قارچ‌ها هستند که می‌توانند در این شرایط سخت هم رشد کنند، به ویژه اگر شرایط نگهداری مناسب نباشد.

جانبازان و بازنشستگان نیروهای مسلح مبتلا به بیماری‌های خاص مانند سرطان و تالاسمی می‌توانند از کمک هزینه درمان بهره‌مند شوند. این حمایت مالی، گامی مهم برای پشتیبانی از سلامت این عزیزان است.

مدیر روابط عمومی سازمان غذا و دارو، با هشدار نسبت به افزایش تبلیغات غیرمجاز دارویی در شبکه‌های ماهواره‌ای و فضای مجازی، تأکید کرد: تبلیغات دارویی در فضای مجازی ممنوع است و ملاک مصرف دارو و مکمل، باید نسخه پزشک باشد.

اگر به دنبال غذای سالم و کم‌چرب هستید، قطعاً سرخ کن بدون روغن یکی از بهترین گزینه‌های شما هستند.

ورزشکاران، افرادی پرانرژی، منظم و متعهد به سلامتی هستند. اگر می خواهید به یک ورزشکار هدیه بدهید، بهترین گزینه، هدی های است که هم انگیزه بخش باشد و هم در تمرینات و زندگی روزمره به او کمک کند. در این راهنما، با **بهترین ایده های هدیه برای ورزشکاران** آشنا می شوید تا انتخابی هوشمندانه و به یادماندنی داشته باشید.

قهوه به‌عنوان یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های جهان، بیشتر به‌خاطر خاصیت انرژی‌بخشی و افزایش هوشیاری‌اش شناخته می‌شود. این اثر عمدتاً به وجود ماده‌ای به نام کافئین برمی‌گردد. اما با این حال، در شرایط خاصی ممکن است قهوه برخلاف انتظار عمل کند و به‌جای بیداری، احساس خواب‌آلودگی به‌همراه داشته باشد. این حالت معمولاً زمانی رخ می‌دهد که بدن به تاثیر کافئین عادت کرده باشد؛ پدیده‌ای که از آن با عنوان «تحمل نسبت به کافئین» یاد می‌شود.

مدیر واحد ترجمان دانش و آموزش همگانی انستیتو و دانشکده تغذیه با اشاره به نقش موثر مغزدانه‌ها در کمک به رشد، نمو و یادگیری کودکان، این مواد غذایی را یک انتخاب عالی برای میان وعده کودکان برشمرد.

شکر خوشمزه است، اما زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. اگر هر یک از نشانه‌های زیر را در خود مشاهده می‌کنید، بهتر است میزان قند مصرفی خود را بازبینی کرده و در صورت نیاز، مصرف آن را کاهش دهید. رژیم غذایی متعادل و آگاهانه می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت جسمی و روانی شما ایجاد کند.

هوای گرم، خشک یا مرطوب باعث افزایش تعریق و از دست رفتن مایعات می‌ شود. در محیط‌ های سرد، حس تشنگی ممکن است تا ۴۰ درصد کاهش یابد که تشخیص نیاز بدن به آب را سخت ‌تر می‌ کند…

آلبالو، میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر و ویتامین C است که می‌تواند به بهبود خواب، کاهش التهاب، کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سکته مغزی کمک کند.