آغاز از سکوت
بنیامین از همان کودکی، با صدای تکرارشوندهی توپ و راکت بزرگ شد. در سالنهای کوچک و گاه بدون امکانات، ساعتها مقابل دیوار تمرین میکرد. دیگران بازی میکردند برای تفریح، اما او تمرین میکرد برای فهمیدن.
مربیانش بعدها تعریف کردند که او حتی در سنین دهسالگی، رفتاری شبیه بازیکنان حرفهای داشت؛ نه در قدرت، بلکه در طرز فکر. وقتی ضربهای را اشتباه میزد، با لبخند به خطا نگاه میکرد و زیر لب میگفت: «اشتباه کردم، ولی یاد گرفتم.»
در همان سن، بنیامین بهجای دنبالکردن اسطورههای سینما و موسیقی، ساعتها مسابقات پینگپنگ جهانی را تماشا میکرد و سعی میکرد ضربات قهرمانان چینی را تقلید کند. هیچکس نمیدانست که چند سال بعد، او همان قهرمانان را شکست خواهد داد.

رشد در سایهی تلاش
در حالی که بسیاری از همسنوسالانش تازه مسیر رقابتهای استانی را آغاز میکردند، بنیامین با پشتکار مثالزدنیاش به ترکیب تیم ملی نوجوانان ایران راه یافت. تمرینهایش فراتر از سنش بود. او فقط به قدرت ضربه فکر نمیکرد؛ ذهنش روی ریتم، زاویه و ذهنخوانی حریف متمرکز بود. گفته میشود در تمرینات، حریفانش از پیشبینی ضربههای او عاجز بودند. گویی ذهنش چند ثانیه جلوتر از واقعیت کار میکرد.
پیشرفت او در ردههای ملی برقآسا بود. هر مسابقه برایش درسی تازه بود و هر شکست، سکویی برای پرش بعدی. در تیم ملی نوجوانان، تمرینهای او با نظم و وسواسی مثالزدنی انجام میشد؛ گویی مأموریتی در سر دارد که باید به هر قیمتی انجامش دهد.
او بهسرعت در ردهبندیهای ملی بالا آمد و در نخستین حضورهای بینالمللیاش نیز نگاهها را به خود جلب کرد. در حالیکه بسیاری از بازیکنان جوان هنوز درگیر اضطراب مسابقه بودند، بنیامین با آرامشی غیرقابلباور وارد زمین میشد.
لحظهای که جهان را متوقف کرد
سالها بعد، وقتی در مسابقات قهرمانی آسیا ۲۰۲۴ مقابل نفر اول جهان و در مسابقات آسیایی ۲۰۲۵ مقابل بازیکن شمارهٔ دو جهان از چین قرار گرفت، کسی او را جدی نمی گرفت. نوجوانی ایرانی، بدون سابقهی جهانی چشمگیر، در برابر غولی از شرق. اما همانجا، در زیر نور سرد سالن، راکت او برق زد و توپ سفید در هوا چرخید؛ لحظهای بعد سکوتی سنگین سالن را گرفت — چینی شکست خورده بود.
«یک نابغه از ایران، نظم قدرت در تنیسرویمیز را بر هم زد.»

در ثانیههایی کوتاه، جهان پینگپنگ نام جدیدی شنید: بنیامین فرجی. رسانههای خارجی از او نوشتند، کارشناسان گفتند «یک نابغه از ایران آمده است». اما خودش فقط گفت:
«من هنوز در آغاز راهم.»
راز سبک بازیاش
سبک بازی فرجی را نمیتوان ساده توصیف کرد. او ترکیبی از سرعت شرقی، هوش اروپایی و روح ایرانی دارد. در بازیهایش سرویسها نه فقط آغاز ضربه، بلکه مقدمهی یک نقشهی پیچیدهاند. او توپ را طوری میفرستد که حریف در انتخاب مسیر مردد میماند. در لحظهای که رقیب هنوز تصمیم نگرفته، بنیامین حمله را آغاز کرده است.
اما مهمتر از مهارت فنی، آرامش ذهنی اوست. در سختترین لحظات مسابقه، چهرهاش تغییری نمیکند. تمرکزش روی توپ است، نه بر امتیاز. بسیاری از مربیان خارجی گفتهاند که این تسلط ذهنی در چنین سنی، کمنظیر است.
این هوش در میدان، همان چیزی است که از او قهرمانی متفاوت ساخته؛ بازیکنی که بیشتر با ذهنش بازی میکند تا با عضلاتش.
فراتر از یک قهرمان
داستان بنیامین فرجی فقط داستان یک ورزشکار نیست؛ روایتِ امید، انضباط و خودباوری است. او نشان داد که گاهی برای تغییر تاریخ، لازم نیست منتظر نسلهای آینده ماند — کافیست یک نوجوان باور کند که میتواند.
از سالنهای سادهی ایران تا زمینهای بینالمللی آسیا، از شکستهای کوچک تا پیروزی بر نفر اول جهان، مسیری را پیموده که الهامبخش میلیونها نوجوان ایرانی است.
در آینده، وقتی از قهرمانان بزرگ پینگپنگ جهان سخن گفته میشود، بیتردید نامی ایرانی در میانشان خواهد درخشید: بنیامین فرجی — پسر آرامی که با ذهنی تیز و قلبی بزرگ، نظم قدرت در جهان پینگپنگ را به چالش کشید.

در مسیر آینده
با توجه به سن پایین و سطح بازی کنونیاش، کارشناسان پیشبینی میکنند که فرجی در چند سال آینده یکی از چهرههای اصلی تورنمنتهای جهانی و لیگهای حرفهای اروپا خواهد بود. فدراسیون جهانی (ITTF) نیز نام او را در فهرست استعدادهای ویژه آسیا قرار داده است.
اگر حمایت درستی از او صورت گیرد، چه از نظر امکانات تمرینی و چه حضور در رقابتهای بینالمللی، میتوان امیدوار بود که نام بنیامین فرجی در سالهای آینده، در میان قهرمانان جهان بدرخشد.
پیامِ فرجی برای نسل جدید
او نشان داد قهرمان شدن فقط محصول امکانات نیست، بلکه حاصل ذهنی جستوجوگر، روحی خستگیناپذیر و باوری استوار است. راهی که او میپیماید شاید پرچالش باشد، اما از همین حالا میتوان گفت:
در آیندهای نه چندان دور، وقتی از قهرمانان بزرگ تنیسرویمیز جهان سخن میگویند، نامی ایرانی در میانشان خواهد بود — بنیامین فرجی.







صدری
تاریخ : 1 - آبان - 1404
واقعاً چطور یه نوجوان تونسته همچین آرامشی توی مسابقات بینالمللی حفظ کنه؟ حتی بازیکنای حرفهای هم توی اون شرایط استرس میگیرن.
کارشناس روابط عمومی دیجیتال
تاریخ : 1 - آبان - 1404
فرجی سالها روی ذهنآگاهی و تمرکز کار کرده. مربیانش گفتهن تمرینات ذهنی، مدیتیشن و تحلیل ویدئویی بازیها نقش زیادی در کنترل استرسش داشتن. تسلط ذهنی، برگ برندهی اصلیشه.