دسته‌بندی: تغذیه، پزشکی، سلامت

وجود خشخاش و یا کنجد روی نان در عمل هیچ خاصیتی برای مصرف‌کنندگان نان نداردو حتی مضر نیز هستند.

مصرف بادام برای سلامتی فواید بی شماری دارد، اما آیا می‌دانید چرا بچه‌ها باید روزانه چند عدد بادام بخورند؟ ایجاد عادت تغذیه سالم برای کودکان سخت است بنابراین شاید بهتر باشد والدین گزینه‌های سالم دوست داشتنی تری نظیر یک مشت بادام را در رژیم غذایی آنان قرار دهند.

فهرست محتوا HPV چیست؟  تست HPV چیست؟ کاربرد تست HPV: چه کسانی انجام دهند؟ اهمیت تست HPV و تشخیص زودهنگام انواع تست HPV: پاپ‌اسمیر و بیوپسی ۱. تست پاپ‌اسمیر ۲. بیوپسی دهانه رحم آمادگی‌های قبل‌از تست HPV: بایدها و نبایدها تفسیر نتایج تست HPV آزمایش HPV مثبت – Positive آزمایش HPV منفی – Negative اهمیت […]

دوران باشگاه‌های خانگی شلوغ با تجهیزات ناکارآمد به سر آمده است. امروز، مینیمالیسم هوشمندانه و کارایی حداکثری حرف اول را می‌زند. تصور کنید با یک دستگاه زیبا و همه‌کاره، بتوانید تمام عضلات بدن را درگیر کرده، انعطاف‌پذیری خود را افزایش دهید و به آرامش ذهنی برسید. این رؤیا با دستگاه پیلاتس ریفورمر به واقعیت تبدیل می‌شود. در این مطلب، بررسی می‌کنیم که چرا خرید دستگاه ریفورمر هوشمندانه‌ترین سرمایه‌گذاری برای سلامتی شما در سال جدید است.

یک مطالعه جدید در اسپانیا نشان می‌دهد مصرف روزانه بادام‌زمینی می‌تواند با کُند کردنِ فرآیند کوتاه‌ شدن طول «تلومر»ها، روند پیری را آهسته کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی را کاهش دهد.

پوست‌ میوه‌ها و سبزیجات اغلب از روی عادت یا برای کاهش اثر سموم و آفت‌کش‌ها دور ریخته می‌شوند. اگر چه بررسی‌ها نشان می‌دهد حدود ۴۱ درصد از باقی‌مانده سموم آفت‌کش موجود در میوه‌ها و سبزیجات، طی شست‌وشو با آب از بین می‌رود. با این حال، حذف این پوسته‌ها ممکن است به معنای حذف یکی از غنی‌ترین قسمت‌های گیاه باشد.

دستورالعمل‌های تغذیه‌ای توصیه می‌کنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذاهای پرفیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

وزیر بهداشت در دیدار با پزشکان جوان بیمارستان آیت‌الله فیروزآبادی خبر داد: جراحی قلب، پیوند کبد و درمان بیماران خارجی در ایران اکنون بدون نیاز به سفر خارج از کشور انجام می‌شود و حقوق رزیدنت‌ها بیش از ۳۰ درصد افزایش یافته است.

همیشه یک نوشیدنی یا شیرینی و بیسکوئیت حس خوب و آرامش بخشی در آدم ایجاد می‌کند اما این حس خوب اثر کوتاه مدتی دارد و آنچه در طولانی مدت در شما می‌ماند عوارض خوردن خوراکی‌های شیرین در طولانی مدت است.

فهرست محتوا چرا انجام آزمایش‌های دوره‌ای برای خانم‌ها مهم است؟ آزمایش‌های ضروری برای دختران و زنان جوان (۱۸ تا ۳۰ سال) آزمایش‌های ضروری برای خانم‌های در سنین باروری (۳۰ تا ۴۵ سال) آزمایش‌های ضروری برای خانم‌های بالای ۴۵ سال و یائسگی هر چند وقت یک بار باید آزمایش بدهیم؟ آیا می‌توان این آزمایش‌ها را در […]