دسته‌بندی: تغذیه، پزشکی، سلامت

چرا انگیزه‌های شنبه‌ شب در باشگاه تا دوشنبه دوام نمی‌آورند؟ راز مگوی مربیان! ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵

چرا انگیزه‌های شنبه‌ شب در باشگاه تا دوشنبه دوام نمی‌آورند؟ راز مگوی مربیان!

همه ما این تصویر را دیده‌ایم: شنبه اول ماه، باشگاه‌های ورزشی پر از آدم‌هایی است که با انگیزه غول‌آسا و ساک‌های ورزشی نو وارد سالن می‌شوند. دمبل‌ها دست‌به‌دست می‌شوند و آینه‌ها پر از انرژی پیشرفت هستند. اما کافی است ۴ هفته صبر کنید؛ آمار بیومتریک و اتمسفر باشگاه‌ها واقعیت تلخی را فاش می‌کند: بیش از […]

اخبار تغذیه، پزشکی، سلامت | آفتاب ورزشی
تحول دنیای پزشکی با ظهور روشی نوین برای درمان و پایان درد مفاصل و استخوان ۱۲ آبان ۱۴۰۴

تحول دنیای پزشکی با ظهور روشی نوین برای درمان و پایان درد مفاصل و استخوان

تا چند سال پیش، نسخه‌ی رایج برای درد مزمنِ مفاصل و ستون‌فقرات، داروهای طولانی‌مدت و گاهی جراحی‌های سخت بود.

فریز شده این مواد غذایی قند خون را کنترل می کند ۰۴ آبان ۱۴۰۴

فریز شده این مواد غذایی قند خون را کنترل می کند

قند خون نرمال یکی از شاخص‌های بسیار مهم سلامت بدن است که در سنین مختلف و تحت تاثیر عوامل متفاوت مانند بیماری‌ها، افزایش سن، ناشتایی و غیر ناشتایی دچار تغییر می‌شود.

فواید کره بادام زمینی که پس از مصرف آن نصیب تان می شود/ بهترین زمان مصرف ۰۴ آبان ۱۴۰۴

فواید کره بادام زمینی که پس از مصرف آن نصیب تان می شود/ بهترین زمان مصرف

کره بادام‌زمینی سرشار از پروتئین و چربی‌های مفید است و در تقویت قلب، کنترل وزن و افزایش انرژی بدن نقش مهمی دارد.

افزایش سطح پتاسیم برای این نوع خطرناک بیماری قلبی مفید است/ منابع غذایی پتاسیم ۰۴ آبان ۱۴۰۴

افزایش سطح پتاسیم برای این نوع خطرناک بیماری قلبی مفید است/ منابع غذایی پتاسیم

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که افزایش سطح پتاسیم خطر ریتم‌های قلبی خطرناک را حدود ۲۵ درصد کاهش می‌دهد.

کشت خشخاش در ایران دوباره بر سر زبان ها افتاد ۰۴ آبان ۱۴۰۴

کشت خشخاش در ایران دوباره بر سر زبان ها افتاد

مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر درباره کشت شقایق الیفرا در ایران به دلیل کمبود مواد اولیه دارو و رویکرد دولت در این زمینه توضیح داد.

ترکیباتی ساده و در دسترس برای لذت بخش تر شدن و مفید شدن چای ۰۲ آبان ۱۴۰۴

ترکیباتی ساده و در دسترس برای لذت بخش تر شدن و مفید شدن چای

چای نوشیدنی آرام لحظه‌های خستگی و همراهِ خلوت‌های بی‌کلام ماست. اما گاهی همین فنجان ساده، با چند افزودنی طبیعی و خوش‌عطر، می‌تواند به دارویی آرام‌بخش و درمانی برای اضطراب و خستگی روزمره تبدیل شود. از عطر گرم زنجبیل تا طراوت نعناع و شیرینی عسل، هر افزودنی قصه‌ای از طعم و احساس به چای شما می‌افزاید.

زمان مصرف روغن زیتون و مقدار آن برای درمان یبوست ۰۱ آبان ۱۴۰۴

زمان مصرف روغن زیتون و مقدار آن برای درمان یبوست

اگر داروهای کاهنده فشار خون مصرف می‌کنید، دقت کنید که روغن زیتون نیز می ‌تواند فشار خون را کاهش دهد و ممکن است باعث افت بیش ‌از حد شود…

۰۱ آبان ۱۴۰۴

درمان آرتروز لگن با سلول های بنیادی

فهرست محتوا سلول‌درمانی برای آرتروز لگن مزایای سلول‌درمانی مراحل انجام سلول‌درمانی برای لگن نتایج اولیه سلول‌درمانی برای آرتروز لگن جدول مقایسه‌ای: درمان آرتروز لگن با سلول‌های بنیادی در مقابل جراحی تعویض مفصل آیا همه بیماران می‌توانند از این روش استفاده کنند؟ مراقبت‌های پس از تزریق سلول‌های بنیادی میزان موفقیت هزینه درمان آرتروز لگن با سلول‌های […]

آیا مصرف هم‌زمان پروتئین وی و کراتین خطرناک است یا مفید؟ پاسخ علمی و تجربی ۲۹ مهر ۱۴۰۴

آیا مصرف هم‌زمان پروتئین وی و کراتین خطرناک است یا مفید؟ پاسخ علمی و تجربی

در دنیای مکمل‌های ورزشی، کمتر ترکیبی به اندازه‌ی پروتئین وی و کراتین توجه ورزشکاران و پژوهشگران را به خود جلب کرده است.

کفش زمستانی زنانه – انتخابی شیک، گرم و ماندگار برای روزهای سرد ۲۶ مهر ۱۴۰۴

کفش زمستانی زنانه – انتخابی شیک، گرم و ماندگار برای روزهای سرد

در روزهای سرد سال، هیچ چیز به اندازه‌ی یک جفت کفش زمستانی زنانه شیک و راحت نمی‌تواند احساس گرما و استایل را هم‌زمان به شما هدیه دهد.