نقش‌های حیاتی منیزیم در بدن آقایان ۱۵ خرداد ۱۴۰۴

نقش‌های حیاتی منیزیم در بدن آقایان

منیزیم چیزی فراتر از یک ماده معدنی ساده است. این عنصر حیاتی، نقشی اساسی در سلامت مردان ایفا می‌کند.

اخبار تغذیه، پزشکی، سلامت | آفتاب ورزشی
خوش به حالِ بیماران قلبی شد ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴

خوش به حالِ بیماران قلبی شد

یک شرکت دانش‌بنیان بالون کتتر کرونری NC با صرفه‌جویی ارزی ۵۰ درصدی تولید کرد.

هشدار بیماری | اتباع افغان و پاکستان سوغاتی تازه آوردند ! ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴

هشدار بیماری | اتباع افغان و پاکستان سوغاتی تازه آوردند !

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: از ابتدای امسال تاکنون هزار فرد مبتلا به سرخک در کشور شناسایی شده است که بیشتر این افراد از اتباع خارجی هستند.

آغاز اتفاقی افتخار آفرین در کشور از فردا + جزییات ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۴

آغاز اتفاقی افتخار آفرین در کشور از فردا + جزییات

رئیس سازمان غذا و دارو، از آغاز فرآیند توزیع واکسن پنج‌گانه ساخت داخل در کشور خبر داد.

آغاز واکسیناسیون با واکسن پنج‌گانه ایرانی ار فردا + جزییات ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۴

آغاز واکسیناسیون با واکسن پنج‌گانه ایرانی ار فردا + جزییات

رئیس سازمان غذا و دارو، از آغاز فرآیند توزیع واکسن پنج‌گانه ساخت داخل در کشور خبر داد.

کلسترول تان بالاست؟ این خوراکی ها را بخورید ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۴

کلسترول تان بالاست؟ این خوراکی ها را بخورید

بیشتر بزرگسالان باید کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند. همچنین اگر سابقه آترواسکلروز یا تصلب شرائین دارید، LDL شما باید کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.

مبتلایان سندروم روده تحریک پذیر شیر پرچرب بخورند یا شیر کم چرب؟ ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۴

مبتلایان سندروم روده تحریک پذیر شیر پرچرب بخورند یا شیر کم چرب؟

سندرم روده تحریک‌پذیر  افرادی که به مشکلات مزمن گوارشی دچارند، اغلب توصیه می‌شود که از مصرف محصولات لبنی پرهیز کنند؛ به‌ویژه در مواردی که فرد دچار عدم تحمل لاکتوز یا تشخیص قطعی IBS شده باشد. این بیماری با درد شکمی و تغییر در عادات دفع مانند اسهال، یبوست یا ترکیبی از هر دو شناخته می‌شود.

نمک زیاد مصرف کنیم واقعا افسردگی می گیریم؟؛ بررسی یک ادعای چینی ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۴

نمک زیاد مصرف کنیم واقعا افسردگی می گیریم؟؛ بررسی یک ادعای چینی

خبری به نقل از پژوهشگران چینی منتشر شده که ادعا می‌کند مصرف زیاد نمک ، سالهاست که بررسی‌ها و پژوهش‌های علمی ثابت کرده‌اند که مصرف زیاد نمک با افزایش فشار خون می‌تواند خطرسکته‌های قلبی و مغزی را افزایش دهد.

بعد از غذا چای می نوشید؟ از خواندن این مطلب غافل نشوید ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۴

بعد از غذا چای می نوشید؟ از خواندن این مطلب غافل نشوید

 نوشیدن چای بعد از وعده‌های غذایی یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین عادت‌ها در بسیاری از فرهنگ‌هاست. در ایران، این کار گاهی چنان با غذا خوردن گره خورده که نبودش حس کمبود ایجاد می‌کند. اما پشت این عادت لذت‌بخش، خطراتی نهفته است که کمتر کسی به آن‌ها توجه می‌کند.

نفخ، بی‌اشتهایی، پرخوری عصبی، ضعف و خستگی و تپش قلب نشان دهنده کمبود این ویتامین است ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۴

نفخ، بی‌اشتهایی، پرخوری عصبی، ضعف و خستگی و تپش قلب نشان دهنده کمبود این ویتامین است

ویتامین B۱ یا تیامین، به عنوان یکی از ویتامین های گروه ب، از ویتامین های محلول در آب است.

آنچه از مسمومیت با کدو سبز نمی دانید ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۴

آنچه از مسمومیت با کدو سبز نمی دانید

 با رسیدن تابستان، نیاز به تأمین آب بدن بیشتر از همیشه احساس می‌شود. گرچه نوشیدن آب کافی بهترین راه برای این کار است، اما مصرف خوراکی‌ها و میوه‌های آبدار نیز می‌تواند مفید باشد. کدو سبز یکی از این خوراکی‌های خنک‌کننده است که به دلیل میزان بالای آب و غنای آن از نظر ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته شده است. با این حال، توجه به احتمال مسمومیت با کدو سبز نیز اهمیت دارد.