دسته‌بندی: تغذیه، پزشکی، سلامت

بسیاری از ما گمان می‌کنیم که مصرف آبمیوه‌ها در کودکی کاملاً بی‌ضرر و حتی مفید است، اما تحقیق جدید نشان می‌دهد که این نوشیدنی‌های شیرین می‌توانند مشکلاتی برای سلامت در دهه‌های بعدی زندگی ایجاد کنند. براساس پژوهش‌های جدید، نوشیدن آبمیوه، نوشابه‌ و سایر نوشیدنی‌های شیرین در دوران کودکی ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را در بزرگسالی به میزان قابل‌توجهی افزایش دهد.

یک مطالعه جدید می‌گوید غذا خوردن در رستوران‌ها و فست فودها به اپیدمی جهانی چاقی دامن می‌زند.

بروکلی، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.

رئیس اسبق مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت آموزش، موضوع بازتوزیع داروهای خانگی را یک فاجعه بیولوژیک دانست.

رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از بررسی مسائل مربوط به کمبود پرستار و وضعیت پرداخت‌ها در نشست مشترک با رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور خبر داد.

بتاگلوکان، نوعی فیبر محلول موجود در جو دوسر، به‌عنوان یکی از ترکیبات مؤثر در حفظ سلامت قلب و عروق شناخته می‌شود. این فیبر با کاهش جذب کلسترول در دستگاه گوارش و کمک به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) خون، خطر بروز بیماری‌های قلبی–عروقی را کاهش می‌دهد. همچنین مصرف منظم جو دوسر می‌تواند به بهبود عملکرد عروق، کنترل قند خون و حفظ وزن مناسب کمک کند؛ عواملی که همگی در ارتقای سلامت قلب نقش مهمی دارند. از این‌رو، گنجاندن جو دوسر در رژیم غذایی روزانه می‌تواند گامی ساده اما مؤثر در پیشگیری از بیماری‌های قلبی باشد.

همه ما این تصویر را دیده‌ایم: شنبه اول ماه، باشگاه‌های ورزشی پر از آدم‌هایی است که با انگیزه غول‌آسا و ساک‌های ورزشی نو وارد سالن می‌شوند. دمبل‌ها دست‌به‌دست می‌شوند و آینه‌ها پر از انرژی پیشرفت هستند. اما کافی است ۴ هفته صبر کنید؛ آمار بیومتریک و اتمسفر باشگاه‌ها واقعیت تلخی را فاش می‌کند: بیش از […]

اگر قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا بخش ثابت روز شماست، شاید بد نباشد بدانید که مصرف زیاد کافئین می‌تواند بر تعادل منیزیم بدن اثر بگذارد؛ ماده معدنی مهمی که نقش کلیدی در عملکرد عضلات و اعصاب دارد.

هفته سلامت مردان ایرانی از یکم تا ۷ اسفندماه با هدف ارتقای آگاهی و نگرش عموم جامعه با شعار «سوانح و حوادث در کمین سلامت مردان» برگزار می شود .